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菜花跟“它”是生成一对，闺蜜连吃一个月，腰修长了，

时间：2020-12-26 03:26  作者：admin  来源：未知  查看：  
内容摘要：菜花，养分丰富，很家常却又很甘旨，无论是素炒，肉炒、或者干煸，各种做法都特别爱吃，菜花所含热量较低，营养丰硕，含有蛋白质、脂肪、磷、铁、胡萝卜素、尤以维生素C丰盛，是蔬菜中含量最高的 一 种。常吃菜花有爽喉、开音、润肺、止咳的功效，因此人们把...

菜花，养分丰富，很家常却又很甘旨，无论是素炒，肉炒、或者干煸，各种做法都特别爱吃，菜花所含热量较低，营养丰硕，含有蛋白质、脂肪、磷、铁、胡萝卜素、尤以维生素C丰盛，是蔬菜中含量最高的一种。常吃菜花有爽喉、开音、润肺、止咳的功效，因此人们把菜花叫做“天赐的良药”和“穷人的医生”。土豆具备辅助减肥的功能，吃土豆存在饱腹感，因此，可以减少食量，从而到达减肥的目标。而且土豆很廉价，因而，对爱丽人士能够常吃些土豆。菜花炒土豆片是一道最最家常的家常菜， 菜花和“它”是生成一对，闺蜜连吃一个月，腰修长了，皮肤变嫩了,2019年双龙报a版新图。当初我把这道菜的做法分享给大家，喜欢的友人可以照着配方做起来,郭广昌辞任复星医药非履行董事 工作聚焦团体层面 复星。

食材：菜花半朵、土豆1个、香葱1根、干辣椒4根、蒜粒6个、半勺盐、一勺蚝油、少许鸡精。

9月季节，家里假如吃米饭的话，用菜花这种蔬菜做下饭菜简直是我最拿手的。这个节令的菜花十分鲜嫩，不论是独自做菜，仍是跟别的食材搭配一起做，都轻易入味，苦口干也比拟好。今天我买了新米，筹备给家人做米饭吃，当然须要一道更下饭的厚味了。我抉择了用土豆搭配菜花一起清炒，口感绵脆有加，滋味很有档次感。菜花和它放在一起，简略一做，没想到这么好吃，下饭特殊棒！儿子连吃了两碗米饭，很快就把这道菜吃完了，给我和老公剩下了一些菜渣。既然他这么爱好，看来这道菜当前我应当常给孩子做，盼望他越吃身材越好。

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